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welche ursachen können schmerzen im gesäß haben. da unterhalb dieses birnenförmigen muskels der ischiasnerv verläuft, kann eine verhärtung des muskels zu schmerzen im unteren rücken und gesäß führen, die in einigen fällen bis ins bein ausstrahlen, Wie du es erkennst und welche übungen helfen, wieder schmerzfrei zu laufen.
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